体調・健康
起きているけど、これといってやりたいことはなし。 いつものように、やらなきゃならないことはあるんだけど 気力が出ない。
さっきくしゃみが。 本当に風邪？！
鼻水がちょっと出て、午後から頭痛。 今日はバイトを早く上がって帰って来たんだけど、 帰りの電車の中では寝てて、帰ってからごはんを食べて すぐ寝てしまって今の時間に至ります。 これからコンビニに飲み物を買いに行こうかと思ってます。 風邪薬飲んだ方…
自分の顔を鏡で見てびっくり。 顔色が悪い。 ちょっと土気色・・・なんで？ 塩辛い物を食べ過ぎたか？
ずっと眠かった。 バイトには行ったけど、眠くて・・・ 昨日は市役所に自立支援医療費（？）とかいうのの申請に行った。 申請と言いつつ、もう出した時点で受理されるのが決定されたようで、 その申請後、病院に行ったんだけど、医療費が全然安くなっていた…
今日は仕事でした。 ちょっとした（？）ミスもあり、疲れてしまいました。 7時間がつらかったですー 仕事の後、友達（♂）と会ってごはんを食べる。 ごはん（イタリアン）はおいしかったが、気疲れ。 次の約束もされそうになる。 （こっちは社交辞令だったの…
疲れてるはずなのに、夜中に何回か目を覚ましてしまい 早い時間に起きてしまった。 しかし、体がだるい。。。 しかし出かけるけど。 家にいてもブルーになるだけって感じがするから。
なんだかお腹の調子がいまいちだー 変な物は食べていないつもりなんだけどな〜
昨日（月曜日）は、メインのバイトの初日だった。 初日ではあったが、作業する仕事はなく、勉強がメインとなり、 頭を使い疲れた(-_-;) 明日（というか今日）は作業できればいいのだが・・・ 今日は友達もつかまらず（何か誰かに話したい日だった）、 プライ…
今日は疲れのせいで調子が悪かった。 やっとのことで洗濯2回と図書館に行ってきた。 その後昼寝して、心身共に復活！ ほんとに心身共に、って感じ。実感。 調子の悪い時は、ものの考え方がいいようにできないしだめだね〜 ま、久しぶりの仕事だったから疲れ…
先ほど帰って来ました。 つらかった。。。 今はかなりよくなった。。 あーーーーー、体はよくなっても・・・って感じです・・・ まぁ、いいんですが←いくない？ｗ
ってか、寝たのは0時頃で3時半頃に起きました。 で、その後カフェラテを飲んだり、ネットで パートの情報を見てました。 気になるパートがあり、履歴書を送付しようと思い、 履歴書を書いていましたが、2回も書き損じてしまい、 家にある履歴書はなくなって…
調子がいまいちだった。 寝不足に加え、軽い吐き気、あとお腹の調子が悪かった。 それで遠出したのだが、つらかった。 夜、遅いご飯を食べる頃からやっとよくなってきて、 家に帰って来て、薬を飲んだらすっかり。というくらいよくなった。 でも寝不足のため…
今日は天気もよく、お出かけには絶好の気候。 しかし寝不足でだるく、いまいち体が動かない。 だが出かけたい。 という理由から、かなーり久しぶりにユンケルを飲んでみた。 気分的なものかもしれないが、元気が出てきて、 何とか(？)でかけられそう。 さす…
トイレに起きる。 1時半過ぎにねて4時間も寝てないのか〜＾＾； まぁ、いつものことですね。
あんまり寝ていないけど、まぁ、朝に起きれないよりは ましかな〜と。 ただし、今後仕事して行くとしたら、寝不足でだるいと ちょっとつらいかもな〜とか思う。
起きた。 トイレに起きた。 これも薬の副作用らしいのだが、のど（口）が渇き、 水分をよく取っているせいだと思う。 これもここ最近は毎日のことだ。 なんとなく眠れなくてまたネットしている。
寝ることにしよう（苦笑） ちなみに薬の副作用で頭がぐらぐらします。 今の薬になってから毎度のことです。 でも、今の薬の方が効くので我慢かな。
寝る前の薬を飲んでいなかったせいもあるかと思い、 というか、飲んでいなかったので飲んできた。 と言っても、すぐに眠くなるわけではないが。 またいろいろやって、前よりはまた少し落ち着いた。 今度は本を読もうと思う。 読む本はたくさんあるのだが、ち…
何か・・・薬のせいか、今日は日中とかに 眠りすぎたせいか、目が冴えて 何かしていないと気が済まないというか、 何かしていないと落ち着かない感じ。 ヤフオク・・・ ネットゲーム・・・ はがきを書く・・・ いろいろやったけど、まだ足りない。 少しは落…
前の日記を書いた後、徐々に体調がよくなってきて 1日ぶりに外出してスーパーへ買い物に行きました。 でも病み上がり（？）のせいか、買いたかったみかんを 買い忘れ。 まぁ、しょうがないかな〜 で、夜ご飯の後、薬を飲んだけど、今回は 特に体調が悪くなる…
トイレに起きた時、貧血を起こして倒れるかと思った。 洗面所の鏡に映った自分の顔ってば、まっしろで 自分でもちょっと焦りました〜 で、それは貧血ではなく、起立性低血圧とか言うらしいです。
おととい病院に行ったのだが、その時薬が1種類変わった。 その薬を昨日から飲んでいるのだが、飲んだ後ずっと トイレ以外は寝てばかり・・・ 寝てばかりというか、だるくて起きていられないという状態。 その薬は朝晩に飲むのだが、次から飲まないでおこうか…
今日も眠りが浅く、早起き。 そうそう、初めて見たのだが、荻原次晴が日本テレビの ズームイン朝！で「グルメＫ点越え」とかいうのをやっていた。 毎週やっているようだ・・・ わざわざジャンプスーツ（？）まで着て・・・ （食べている場面も朝も・・・） …
風は強いけど、結構暖かそうなので 友達への手紙を出したり、市役所に市民税の申告に行こうかと思って 準備（領収書関係を探した）をしていたら、 すっかり疲れてしまい、行く気を無くしてしまう。 あー、今日は本とかを読んで過ごすことになるのかも。
昨日（今日）は熟睡できた。 ちゃんと薬を飲んだからかな。 でも体調はいまいちらしい。 ゴミ捨てに行けず。 まぁ、燃えないゴミなので、それほど深刻な問題ではないが なんかいやな感じだ。 ごみが家にあることがいやなのではなく、 ちゃんとごみの収集時間…
今、今日やることが見つからない。わからない。 何をやったらこの気分はよくなるのだろう？ 救われるのだろう？ つか・・・このブルーな文章・・・ちょっと冷静に見ると、 自分の好きではない感じだ。。。。 自己嫌悪・・・したくないけど、自分で自分を嫌っ…
長かった付き合いに終わりがきました。 始まりがあれば当然終わりもあるわけで・・・ そして多少は自分で望んでた部分もあるのだけれども、 急な別れはかなりつらいです・・・ 一時的なことだと思うけど、食べられないし眠れない・・・ たくさん寝たいです・…
今日はだるい。 昨日から調子がいまいち・・・というか これは調子が悪いというのかな？ のども痛い。 免疫力が下がっているのかな〜 もしくは普通に（？）風邪か。
トイレに起きたのと、なんか寝苦しかったのと・・・ で、のどが渇いていたのでみかん3個も食べてしまった。。。 昨日の夜、しょっぱい物を食べたせいだろうか・・ 本当にダイエットしなければならないかも・・・ 昨日の夜食（というか普通にごはん）を食べて…
